علل تنگی نفس

تنگی نفس قسمتی و کوتاه مدت، همیشه هم با سلامت فرد در رابطه نیس؛ افراد ممکنه پس از انجام تمرینات شدید و فشرده، کوه پیمایی و رفتن به ارتفاعات یا عبور از تغییرات قابل توجه دمایی، به مدت کوتاهی دچار تنگی نفس شن.

اما در عین حال باید گفت که تنگی نفس معمولا با مشکلاتی در سلامت فرد در ارتباطه. بعضی وقتا، تنگی نفس پس ی اضافه وزن ایجاد می شه و میشه با کم شدن وزن اونو برطرف کرد. اما تنگی نفس می تونه نشونه ای از یک مشکل جدی در سلامتی باشه.

طبق گفته دکتر استیون والز، شایع ترین علل تنگی نفس عبارتند از: آسم، مشکل قلبی، مریضی طولانی انسدادی ریه، سینه پهلو (ذات الریه) و مشکلات روانی که معمولا با اضطراب در رابطه هستن.

اگه تنگی نفس یهویی ایجاد شه، تنگی نفس زیاد نامیده می شه. تنگی نفس زیاد ممکنه به دلیل عوامل زیر باشه:

  • آسم؛
  • اضطراب؛
  • سینه پهلو؛
  • جویدن یا استنشاق چیزی که راه تنفس رو بسته کنه؛
  • واکنشای آلرژیک؛
  • کم خونی؛
  • از دست دادن مقادیر زیاد خون؛
  • روبرو شدن با سطوح بالای مونوکسید کربن؛
  • مشکل قلبی؛
  • فشار خون پایین؛
  • آمبولی ریه (لخته شدن خون در یکی از رگای ریه)؛
  • هواجَنبی (وجود هوا در چاله جنبی که مانع باز شدن کامل ریه می شه)؛
  • فتق حجاب حاجز.

اگه فردی به مدت بیشتر از یک ماه تنگی نفس داشته باشه، به تنگی نفس طولانی مبتلاه. تنگی نفس طولانی ممکنه به خاطر موارد زیر اتفاق بیفته:

  • آسم؛
  • مریضی طولانی انسدادی ریه؛
  • مشکلات قلبی؛
  • چاقی؛
  • زخمی شدن و خراش برداشتن بافت ریه.

بعضی از مشکلات ریوی هم ممکنه باعث تنگی نفس شن. مثلا:

  • خروسک؛
  • آسیب رسیدن یا زخمی شدن ریه در کودکی؛
  • درمان تنگی نفس، علل و علائم ایجاد اون " آموزشی

  • سرطان ریه؛
  • مریضی سل؛
  • پلورزی (نا آرومی بافتای دور و بر ریه)؛
  • اِدِمِ ریه (وجود مقادیر زیادی مایعات در ریه)؛
  • فشار خون بالا در ریها؛
  • سارکوئیدوز (رشد سلولای التهابی در ریها).

تنگی نفس با مشکلات قلبی هم در ارتباطه. بعضی از این مشکلات عبارتند از:

  • مریضیای ماهیچه ی قلب؛
  • مشکلاتی در ریتم ضربان قلب؛
  • مشکل قلبی؛
  • پریکاردیت (ملتهب شدن بافت دور و بر قلب).

عوامل محرک تنگی نفس

درمان تنگی نفس، علل و علائم ایجاد اون " آموزشی

آلایندهای زیست محیطی مثل مواد شیمیایی بخار، گرد و خاک و دود می تونن تنفس رو واسه افراد گرفتار به تنگی نفس سخت کنن.

افرادی که آسم دارن هم ممکنه در روبرو شدن با آلرژیایی مثل گرده گیاهان یا کپک به تنگی نفس دچار شن.

بعضی آلایندها مثل دود سیگار هم که به وسیله خود فرد وارد ریها می شه تنگی نفس رو بیشتر می کنن و قابل پیشگیری هستن.

مریضی طولانی انسدادی ریه به طیف مختلفی از مریضیا گفته می شه؛ مریضیایی مثل برونشیت طولانی و هواگرفتگی. همه این مشکلات باعث می شن تا نفس کشیدن سخت شه.

باید به خاطر داشت که هرکسی که گرفتار به تنگی نفسه حتما به مریضیای طولانی انسدادی ریه گرفتار نیس، بلکه طبق گفته بنیاد مریضیای طولانی انسدادی ریه، ۹۰ درصد افرادی که به مریضی طولانی انسدادی ریه دچار هستن، در برهه ای از عمر خود سیگار می کشیده ان.

چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد؟

بعضی وقتا، تنگی نفس نشونه یک مشکل مرگ باره. اگه فرد بیشتر از یکی از علائم زیر رو داشته باشه باید تحت درمانای اورژانسی قرار بگیره:

  • ایجاد یهویی تنگی نفس؛
  • نبود توانایی در کار، به خاطر تنگی نفس؛
  • درد قفسه ی سینه؛
  • تهوع.

به یاد داشته باشین با اینکه همه موارد تنگی نفس احتیاجی به درمانای اورژانسی ندارن اما تنگی نفس می تونه نشون دهنده ی مشکلاتی جدی در سلامت باشه.

اگه فرد گرفتار به تنگی نفس موارد زیر رو تجربه کنه، باید جلو دکتر برود:

  • تغییر در توانایی در نفس کشیدن؛
  • محدود کردن در انجام فعالیتا به خاطر وجود مشکل در تنفس؛
  • سختی تنفس در حالت دراز کشیده؛
  • ورم کردن پاها یا قوزک پا؛
  • تب، لرز و سرفه؛
  • خس خس سینه.

تشخیص تنگی نفس

درمان تنگی نفس، علل و علائم ایجاد اون " آموزشی

دکتر پس از انجام معاینات فیزیکی از فرد و بررسی توضیح حال و سابقه مریضیای اون، می تونه تنگی نفس رو تشخیص بده.

فرد مراجعه کننده باید واسه دکتر توضیح بده که تنگی نفس اون چه جوری شروع شده، چه مدت به طول انجامیده، چند بار در روز به تنگی نفس دچار می شه و تنگی نفس اون شدیده یا کم.

این مطلب رو هم توصیه می کنم بخونین:   درمان آبریزش بینی؛ ۱۰ روش که شما رو از شر دستمال خلاص می کنه 

پزشکان از تصویر اشعه ی ایکس و CT اسکن قفسه ی سینه استفاده می کنن تا تشخیص دقیق تری از تنگی نفس داشته باشن و سلامت کلی قلب، ریه و بقیه دستگاه های مربوطه رو بررسی کنن. نوار قلب می تونه هرگونه علامتی از حمله قلبی رو نشون بده. انجام آزمایشایی واسه اندازه گیری جریان هوا و ظرفیت ریهای مریض می تونه به منبع مشکلات تنفسی و وسعت ی اونا کمک کنه. آزمایشای دیگر هم می تونن به بررسی اکسیژن موجود در خون مریض و ظرفیت خون اون در حمل اکسیژن بدن.

درمان تنگی نفس

پزشکان واسه درمان تنگی نفس، به بررسی دلیل مشکلاتی که در تنفس مریض هست می پرازن و با همکاری مریض به راحت تر نفس کشیدن اون کمک می کنن. درمان تنگی نفس بسته به دلیل اون، در هر فرد متغیره. اگه تنگی نفس با آسم در رابطه باشه معمولا با داروهایی مثل استروئیدها و برونکودیلاتورها برطرف می شه. اما اگه بر اثر عفونتایی مثل سینه پهلو باشه، مصرف آنتی بیوتیک به بهتر شدن اون کمک می کنن.

بقیه داروها مثل داروهای ضدالتهاب و ضداضطراب هم می تونن مفید واقع شن.

مشکلات تنفسی که پس ی مریضیای طولانی انسدادی ریه به وجود اومدند رو هم میشه با تکنیکای خاص تنفس مثل تنفس با لبای بسته و تمرینای استقامتی برطرف نمود. افراد می تونن انجام این تمرینا رو در برنامه های ویژه ی بهبود ریه، بیاموزند. یکی از مراکزی که به انجام تحقیقات در مورد تنگی نفس می پردازه اعلام کرده که شرکت در این دوره های آموزشی (حتی اگه علل ریشه ای مریضی به قوت خود بمونه) واسه افراد سودمنده. اگه آزمایشا مشخص کنن که سطح اکسیژن خون پایینه، میشه از اکسیژنای مکمل استفاده کرد. هر چند باید به خاطر داشت دلیلی وجود نداره که افراد گرفتار به تنگی نفس حتما سطح اکسیژن خون پایینی داشته باشن. طبق گفته اون مرکز تحقیقاتی، اگه جریان هوای خنک در دور سر و صورت خیلی از افراد گرفتار به تنگی نفس عبور کنه، علائم تنگی نفس در اونا بهبود پیدا می کنه.

جلوگیری از تنگی نفس

افراد گرفتار به تنگی نفس می تونن با اجرا کارایی، وضعیت سلامتی و تنفس خود رو بهبود بدن. این اقدامات عبارتند از:

  • ترک سیگار؛
  • جلوگیری از روبرو شدن با دود سیگار بقیه؛
  • جلوگیری از روبرو شدن با بقیه آلایندهای زیست محیطی مثل دود چوب و مواد شیمیایی؛
  • کاهش وزن؛ به روشای مختلف می تونه سودمند باشه و از فشار روی قلب و ریه کم کنه و اینجوری دستگاه های قلبی -عروقی و تنفسی رو تقویت کنه؛
  • آهسته حرکت کردن هنگام صعود به ارتفاعات، می تونه سودمند باشه. ، کاهش سطح تمرینات در ارتفاعات ۵۰۰ پایی می تونه مفید واقع شه.

تنگی نفس در افراد خاص

زنان باردار

طبق گزارش مرکز آموزش کلینیک کلیولند، علائم کم تنگی نفس در زمان حاملگی شایعه. دلیل تنگی نفس در زنان باردار اینه که حاملگی ظرفیت تنفسی زن رو تا حدود بیست درصد کم می کنه. هر چند تعداد نفسایی که زن در هر دقیقه می کشه، یا به عبارت بهتر میزان تنفس اون، معمولا طی حاملگی تغییر نمی کنه.

سالمندان و افراد گرفتار به مشکلات جدی سلامت

تنگی نفس می تونه در بعضی از سالمندان که در مراحل پیشرفته ی بعضی از مریضیا قرار دارن بروز کنه. در این برهه، تنگی نفس به عنوان بخشی از بسته درمانی آخر عمر حساب میشه چون که درمان تنگی نفس با داروهای مشخص می تونه مشکلات غیرضروری رو واسه فرد سالمند به دنبال داشته باشه.

خردسالان

درمان تنگی نفس، علل و علائم ایجاد اون " آموزشی

مریضیای قسمت فوقانی دستگاه تنفسی وضعیتی اورژانسی و تقریبا عادی و یکی از شایع ترین علل تنگی نفس در خردسالان هستن.

خروسک، استنشاق جسم خارجی و نا آرومی نای از شایع ترین علل تنگی نفس در کودکان هست.

چشم انداز

چشم انداز آینده واسه بیماران گرفتار به تنگی نفس بسته به دلیل تنگی نفسشون متغیره. اگه بشه دلیل پایه ای تنگی نفس، مثلا آسم یا سینه پهلو رو درمان کرد اون بعضی وقتا میشه مشکلات تنفسی رو از بین برد یا به مقدار زیادی کم کرد. اما اگه تنگی نفس به دلیل مریضیای مزمنی باشه که کم کم بدتر می شن (مثلا مریضیای طولانی انسدادی ریه یا مشکلای قلبی)، بهبود تنگی نفس خیلی قابل توجه نمیشه. مبتلایان به تنگی نفس باید با پزشکان خود همکاری لازم رو داشته باشن تا بتونن روند درمان رو به طور کامل و با موفقیت طی کنن.

منبع : medicalnewstoday.com

دسته‌ها: آموزشی

دیدگاهتان را بنویسید